1. はじめに
英語の面接でよく聞かれる質問の一つ、「Tell me about yourself.（自己紹介をしてください）」に、どのように答えたらいいか悩んだことはありませんか？
多くの方が「何を話せばいいの？」と戸惑い、時には面接に関係のない趣味や家族構成といったプライベートな話をしてしまいがちです。
例えば、「I love swimming!（水泳が好きです！）」や「We are a family of four.（4人家族です）」と答えると、面接官にはあまり関係のない情報になってしまいます。面接では、自己紹介の際に求められているのは、あなたの直近の職務経歴やスキルです。
ここでは、面接官に好印象を与える自己紹介の方法「ESAGメソッド」についてご紹介します。
この方法を使えば、たった1分で効果的な自己紹介ができるようになります！
2. ESAGメソッドとは？
ESAGメソッドとは、Experience（経験）、Skills（スキル）、Achievements（成果）、**Goals（ゴール）**の順番で自己紹介を組み立てる方法です。この順序で話すことで、面接官にあなたの強みが伝わりやすく、印象に残りやすくなります。それでは、各項目について詳しく見ていきましょう。
2-1. Experience（経験）
まずは、あなたの職務経歴の要点を簡潔に説明しましょう。「どのような職歴があるのか」を伝えることで、面接官に自分のバックグラウンドを理解してもらえます。
具体例：
I have been working in customer service for over five years, mainly in retail environments.
（私は5年以上、小売業界でカスタマーサービスに従事してきました。）
2-2. Skills（スキル）
次に、あなたがその経験から身につけたスキルについて話します。ここでは、その職種や業界に関連するスキルや求められているスキルを強調しましょう。
具体例：
During this time, I developed strong communication and problem-solving skills, which helped me effectively handle various customer inquiries and complaints.
（この経験を通して、顧客対応や問題解決のスキルを身につけました。）
2-3. Achievements（成果）
次に、過去の職務で達成した具体的な成果を紹介しましょう。ここで成果を強調することで、実績のある人物であることをアピールできます。
具体例：
In my previous role, I successfully increased customer satisfaction by 20% through the implementation of a new feedback system.
（前職では新しいフィードバックシステムを導入し、顧客満足度を20%向上させることに成功しました。）
2-4. Goals（ゴール）
最後に、将来の目標やその企業でどのように貢献したいかを話しましょう。これにより、面接官に「この会社で成長し、貢献したい」という姿勢が伝わります。
具体例：
「My goal is to further enhance my skills in customer relationship management, and I am excited about the opportunity to contribute to your company’s mission.（顧客関係管理のスキルをさらに高め、貴社のミッションに貢献できることを楽しみにしています。）」
3. ESAGメソッドを使った具体的な自己紹介例
ここまでの項目をまとめると、以下のような自己紹介が完成します。
具体例：
“I have been working in customer service for over five years, primarily in retail environments. During this time, I developed strong communication and problem-solving skills, which helped me effectively handle various customer inquiries and complaints. For example, in my previous role, I successfully increased customer satisfaction by 20% through the implementation of a new feedback system. My goal is to further enhance my skills in customer relationship management, and I am excited about the opportunity to contribute to your company’s mission.”
日本語訳：
「私は5年間、主に小売業でのカスタマーサービスの仕事をしてきました。この経験を通して、顧客対応や問題解決のスキルを身につけました。前職では新しいフィードバックシステムを導入し、顧客満足度を20%向上させることに成功しました。将来的には、さらに顧客関係管理のスキルを高め、貴社のミッションに貢献したいと考えています。」
4. ESAGメソッドのポイント：1分以内で簡潔に
自己紹介は、短く1分以内にまとめることがポイントです。面接官は限られた時間内で多くの応募者を見極める必要があるため、要点を簡潔に伝える方が印象に残りやすくなります。また、話が長くなりすぎると焦点がぼやけてしまい、あなたの強みが伝わりにくくなることも。
5. 日本語訳を考えることで理解を深める
もし英語での自己紹介が難しいと感じる場合は、まずは日本語で話す内容を考えてみましょう。日本語で自分の経験、スキル、成果、ゴールについて書き出してみてから、それを英語にすることで、内容がまとまりやすくなります。
例：
「私は5年間、主に小売業でのカスタマーサービスの仕事をしてきました。この経験を通して、顧客対応や問題解決のスキルを身につけました。前職では新しいフィードバックシステムを導入し、顧客満足度を20%向上させることに成功しました。将来的には、さらに顧客関係管理のスキルを高め、貴社のミッションに貢献したいと考えています。」
6. 実際の面接で自信を持って話すコツ
自己紹介をうまく伝えるためには、まず自分の紹介内容をしっかり練習することが大切です。声に出して練習し、鏡を見ながら表情や姿勢も確認しましょう。また、家族や友人に模擬面接をお願いしてみるのも効果的です。
7. まとめ
「Tell me about yourself.」という質問には、あなたの職務経歴やスキル、実績を伝えることがポイントです。ESAGメソッド（経験、スキル、成果、ゴールの順）に沿って自己紹介を組み立てることで、面接官に好印象を与えやすくなります。ぜひこのメソッドを活用して、自信を持って英語面接に臨んでください！
